Peu de temps, sensibilisez vos équipes et expérimentez des techniques
de régulation du stress
Vous avez peu de temps ?
Mais envie de sensibiliser vos équipes et leur permettre d'expérimenter des techniques de régulation du stress.
Parce qu’une équipe alignée, apaisée et connectée est une équipe plus efficace, ces ateliers offrent un espace pour découvrir, expérimenter et intégrer des outils concrets en un format court.
Je vous propose des ateliers pratico-pratiques où chaque minute est optimisée pour offrir une expérience riche et impactante.
Sensibiliser aux impacts du stress et des émotions sur nos actions, nos relations et notre leadership, et expérimenter des outils concrets et transposables au quotidien.
Objectifs :
Sensibiliser aux mécanismes du stress et expérimenter des techniques pour mieux le gérer au quotidien.
Contenu :
Bénéfices :
Objectifs :
Apprendre à s’exprimer avec clarté et bienveillance pour améliorer la coopération et prévenir les tensions.
Contenu :
Bénéfices :
Objectifs :
Transformer le feedback en un outil de motivation et d’amélioration continue au sein des équipes.
Contenu :
Bénéfices :
Objectifs :
Expérimenter des techniques pour canaliser ses émotions et prendre des décisions plus alignées et efficaces.
Contenu :
Bénéfices :
RDV découverte de vos besoins et attentes
Nombre de participants : 6 à 12 max.
1,5h à 4 h en présentiel
Moyens pédagogiques :
20% théorie + 80% de pratiques expérientielles
Supports audios (relaxation, préparation mentale, visualisation)
Avec plus de 25 ans d’expérience en entreprise, notamment en ressources humaines et en gestion des dynamiques relationnelles, j’accompagne les dirigeant.e.s et leurs équipes vers un environnement de travail plus fluide, serein et performant.
Comprendre, réguler et utiliser vos émotions comme des ressources, c’est ce qui permet de renforcer la cohésion, d’apaiser les tensions et de créer
un cadre de travail plus serein et efficace.
Grâce à mon approche intégrative, je m’adapte à votre réalité.
En tant que coach, formatrice, je vous propose un accompagnement sur-mesure et pragmatique, pensé pour répondre aux défis spécifiques de votre entreprise.
Mon engagement : vous permettre de consolider votre posture, de (re)trouver une stabilité intérieure et de créer un cadre professionnel plus aligné avec vos valeurs.
Quoi de mieux qu'un appel découverte pour apprendre à se connaître et
répondre à toutes vos questions.
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